8. Będę spędzał więcej czasu z przyjaciółmi i rodziną Tymczasem badania pokazują, że spędzanie czasu z ludźmi...
Autor - Andrzej Nowakowski
5. To, jak oceniasz i traktujesz samego siebie odbija się na twoim samopoczuciu. Jeśli prowadzisz bardzo surowy wewnętrzny dialog, jesteś...
3. Będę codziennie okazywał wdzięczność Postaraj się spisać codziennie wieczorem chociaż trzy rzeczy, za które jesteś wdzięczny losowi –...
1. Spędzę przynajmniej 15 minut każdego dnia na refleksję Kika minut spędzonych w cichym i spokojnym miejscu daje okazję...
Siła psychiczna pomaga nam kontrolować swoje ciało, przydaje dyscypliny i jest niezbędna, jeśli chcemy konsekwentnie dążyć do celu...
Wiele jest definicji asertywności, ale najprościej mówiąc, jest to pełne wyrażanie siebie w kontakcie z drugim człowiekiem...
?poziom faktyczny – na tym poziomie osoby rozmawiają na tematy neutralne, które nie wywołują zbyt dużego zaangażowania uczuciowo...
Proces komunikacji interpersonalnej charakteryzuje się określoną dynamiką. Każdy bodziec w postaci słowa, gestu czy mimiki powoduje...
Mogą wynikać zarówno z błędów popełnionych przez jedną jak i drugą stronę w komunikacji: 1. Różnice kulturowe – każdy...
1. Zawsze odpowiadamy na zapytania, najszybciej jak to jest możliwe. 2. Jeżeli mamy termin na wykonanie działania, to go...
