W jaki sposób możemy wypracować więcej współczucia dla siebie? Oto 8 kroków, by bardziej pokochać swoje JA: Obserwuj swoje myśli i szybko reaguj...
Kategoria - Ogólne
Zaplanuj dokładnie ?godziny produktywności?. Czy często zdarza ci się mówić sobie, że zajmiesz się, czymś jutro, albo później? W ten sposób...
Wyłącz telefon. Telefon i inne elektroniczne ?rozpraszacze? to przeszkody szczególnej kategorii. Jeśli naprawdę chcesz być produktywny, niestety...
Obserwuj swój sposób pracy. Jeśli chcesz zrobić z czasu, który posiadasz dobry użytek, rozsądnie zaplanuj poszczególne etapy pracy. Zwróć uwagę...
Istnieją osoby asertywne i nieasertywne Asertywność to skrót myślowy. Tak naprawdę chodzi o zachowania asertywne, czyli takie, które: ...
