Czasem nowe środowisko jest wszystkim, czego potrzebujesz by przestawić swój mózg na nowy sposób działania. Badanie przeprowadzone przez psychologów z University of Texas wykazało, że studentom, którzy przeprowadzili się do innego miasta w ramach wymiany studenckiej, łatwiej było zmienić swoje nawyki niż tym, którzy wciąż uczyli się w tym samym mieście. Dlaczego tak się dzieje? Nasz mózg jest niezwykle zdolny, jeśli chodzi o łączenie ze sobą naszych zachowań i konkretnych okoliczności. Możemy na przykład nieomal odruchowo brać się za zmywanie naczyń, gdy jesteśmy u kogoś w gościnie, podczas gdy w naszym mieszkaniu zazwyczaj zalegają stosy brudnych talerzy. Według Charlesa Dugigga, autora ?Mocy nawyku?, najlepszym czasem na zmianę swoich przyzwyczajeń są wakacje: okres, gdy funkcjonujemy w zmienionych okolicznościach przez dłuższy czas.
Zatem, jeśli po wielu próbach dochodzisz do wniosku, że wciąż nie możesz osiągnąć pożądanej zmiany, spróbuj zmienić otoczenie. Jeśli starasz się na przykład regularnie się uczyć, może, zamiast robić to w domowych pieleszach, przenieś się z książkami do lokalnej biblioteki, albo nawet do pobliskiej kawiarni?
