Zaznacz te, z którymi się zgadzasz.
1. Często myślę o sobie, jako o osobie nieśmiałej i gorzej radzącej sobie w sytuacjach społecznych.
2. Często zdarza mi się wycofywać z sytuacji społecznych, bo mam poczucie, że sobie nie poradzę lub sądzę, że coś jest dla mnie za trudne.
3. W większości sytuacji społecznych czuję napięcie i dyskomfort.
4. Poznawanie nowych ludzi jest dla mnie trudne. Raczej czekam aż ktoś zainteresuje się mną, niż sam robię pierwszy krok w jego stronę. W nowo poznanym towarzystwie częściej milczę niż mówię.
5. Zdarzyło mi się zrezygnować z jakichś relacji czy spotkań towarzyskich przez moją nieśmiałość.
6. Często złoszczę się na siebie, że nie umiem tak dobrze nawiązywać relacji jak inni ludzie i być tak odważnym i zdecydowanym jak oni.
Jeśli zgodziłeś się z co najmniej trzema powyższymi stwierdzeniami, prawdopodobnie nieśmiałość to twoje doświadczenie.
