10 pytań, które powinieneś sobie zadać na koniec dnia:
Co było w tym dniu fantastyczne? Kiedy czułem, że naprawdę żyję? Co chciałbym powtórzyć, co robić codziennie? Jakie małe przyjemności dały mi najwięcej frajdy?
Czy przeżyłem ten dzień na własnych zasadach? Czy raczej kierowałem się tym, co wypada, czego się ode mnie oczekuje i co pomyślą sobie inni ludzie?
Czy zadbałem o siebie? Czy w ferworze codziennych zajęć znalazłem chwilę na ćwiczenia, drzemkę, lub wizytę u lekarza.
Co udało mi się dzisiaj osiągnąć i z czego jestem szczególnie dumny?
Czego nie zrobiłem choć chciałem? Co mnie powstrzymało? Co będąc w przyszłości w podobnej sytuacji mogę zrobić, by pokonać swoje lęki i obawy?
Czego się dziś nauczyłem? Co w przyszłości mógłbym ulepszyć, co zrobić lepiej?
Co powinienem przestać robić? Co zbytnio mnie absorbuje, nie wnosząc zbyt wiele do mojego życie?
Czy moje relacje z najbliższymi i przyjaciółmi wyglądają tak jak bym sobie tego życzył? Co mógłbym w sobie zmienić, by było lepiej? Jaką jedną relację chciałbym uleczyć?
Czy choć minimalnie zbliżyłem się do moich celów? Czy kierowałem się przy tym wartościami które są dla mnie ważne?
