Ogólne

Naukowcy odkryli niesamowitą zaletę snu

Naukowcy odkryli, że sen podwaja prawdopodobieństwo, że dana osoba będzie w stanie przypomnieć sobie ostatnio zapomniane informacje ?

W trakcie eksperymentu badacze prosili uczestników, aby w ciągu dnia nauczyli się kilku słów w obcym języku, a następnie wielokrotnie testowali, jak dobrze ludzie przetwarzają informacje: pierwszy raz ? bezpośrednio po nauczeniu się nowych słów, po raz drugi ? po 12-godzinnej przerwie, a trzeci ? następnego dnia, po przespanej nocy.

Wyniki wykazały, że badani zazwyczaj zapominali informacje wieczorem i często przypominali je sobie rano. Naukowcy twierdzą, że sen dwukrotnie zwiększa szanse na to, że dana osoba przypomni sobie zapomnianą ostatnio informację.

Według badaczy, jest to dowód na to, że nawet podczas spoczynku, mózg nadal przetwarza informacje otrzymane w ciągu dnia.

?Sen nie tylko chroni wspomnienia przed zapomnieniem, ale również sprawia, że są one bardziej dostępne?

? powiedział główny autor badania, Nicolas Dumay, psycholog eksperymentalny z University of Exeter.

Szczegółowe wyniki opublikowano w czasopiśmie ?Cortex?.

 

Źródło: Science Daily

Facebook