Autor - Andrzej Nowakowski

Ogólne

Mądrość, nie taka prosta

Wokół pełno jest takiej twardości: krzyków, wulgarności, agresywności, rywalizacji, ale też ?miażdżenia? czy ?zaorywania?. Wielu z nas...

Ogólne

Mój mózg musi odpoczywać!

Nasz mózg to zachłanny i przebiegły organ. Stanowi zaledwie 2 proc. masy naszego ciała, a pożera około 20 proc. energii czerpanej...

Ogólne

Jak być odpornym psychicznie?

Odporność psychiczna to klucz do sukcesu ? uważa dr Aldo Civico, antropolog, mediator, wykładowca Rutgers i Columbia University...

Ogólne

Dlaczego warto kochać siebie?

W jaki sposób możemy wypracować więcej współczucia dla siebie? Oto 8 kroków, by bardziej pokochać swoje JA: Obserwuj swoje myśli...

Ogólne

Bądź produktywny w pracy cz.3

Zaplanuj dokładnie ?godziny produktywności?. Czy często zdarza ci się mówić sobie, że zajmiesz się, czymś jutro, albo później? W ten...

Ogólne

Bądź produktywny w pracy cz.2

Wyłącz telefon. Telefon i inne elektroniczne ?rozpraszacze? to przeszkody szczególnej kategorii. Jeśli naprawdę chcesz być produktywny...

Ogólne

Bądź produktywny w pracy cz.1

Obserwuj swój sposób pracy. Jeśli chcesz zrobić z czasu, który posiadasz dobry użytek, rozsądnie zaplanuj poszczególne etapy pracy. Zwróć...

Ogólne

O asertywności ciąg dalszy

Istnieją osoby asertywne i nieasertywne Asertywność to skrót myślowy. Tak naprawdę chodzi o zachowania asertywne, czyli takie...