Wokół pełno jest takiej twardości: krzyków, wulgarności, agresywności, rywalizacji, ale też ?miażdżenia? czy ?zaorywania?. Wielu z nas...
Autor - Andrzej Nowakowski
Niepewność w relacjach, brak swobody, pewien rodzaj zagubienia, brak ekspansywności, niekiedy ciche mówienie, delikatność, która nie...
Nasz mózg to zachłanny i przebiegły organ. Stanowi zaledwie 2 proc. masy naszego ciała, a pożera około 20 proc. energii czerpanej...
Odporność psychiczna to klucz do sukcesu ? uważa dr Aldo Civico, antropolog, mediator, wykładowca Rutgers i Columbia University...
By wyplątać się z toksycznych relacji z wampirem emocjonalnym trzeba najpierw poznać, jaka jest strategia jego działania. Orloff...
W jaki sposób możemy wypracować więcej współczucia dla siebie? Oto 8 kroków, by bardziej pokochać swoje JA: Obserwuj swoje myśli...
Zaplanuj dokładnie ?godziny produktywności?. Czy często zdarza ci się mówić sobie, że zajmiesz się, czymś jutro, albo później? W ten...
Wyłącz telefon. Telefon i inne elektroniczne ?rozpraszacze? to przeszkody szczególnej kategorii. Jeśli naprawdę chcesz być produktywny...
Obserwuj swój sposób pracy. Jeśli chcesz zrobić z czasu, który posiadasz dobry użytek, rozsądnie zaplanuj poszczególne etapy pracy. Zwróć...
Istnieją osoby asertywne i nieasertywne Asertywność to skrót myślowy. Tak naprawdę chodzi o zachowania asertywne, czyli takie...
